Dieta Dukan Fácil

Explicaciones y recetas fáciles de la dieta Dukan

Índice de Recetas

DESAYUNOS, MERIENDAS Y POSTRES:
    • Nocilla Dukan
    • Galletas con cobertura de chocolate
    • Crepes con nocilla
    • Muffins al limón
    • Magdalenas de chocolate
    • Brownie de chocolate 
    • Tarta de Queso y Fresa 
    • Brazo Gitano 
    • Galletas de avena y chocolate
    • Natillas
    • Leche merengada

PICOTEO:
    • Tartaletas de atún
    • Paté de pollo

PAN Y PIZZAS: 
    • Pan Dukan
    • Pan de especias (4 días)
    • Pizza Dukan
    • Torta Dukan 
    • Pizza sin salvados

COMIDAS Y CENAS:
  • Carnes:
      • Pollo a la Coca Cola Zero 
      • Rollitos de pollo
      • Albóndigas de carne
      • Hamburguesa Completa 
      • Ternera guisada 
      • Pastel de pollo relleno 

  • Pescados:
      • Gulas con gambas al ajillo
      • Pescado con gambas al microondas
      • Pastel de surimi 
      • Tortillitas de camarones 
  • Con Verduras:
      • Berenjenas rellenas
      • Croquetas de calabacín
      • Tortilla de calabacín
      • Fajitas de pollo

SALSAS:
    • Salsa Bechamel
    • Mayonesa y Alioli
    • Salsa a la pimienta
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RECETAS:
  • Ataque
  • Crucero:
    • Días PP
    • Días PV
-----------------------------------------
  • Dulces
  • Saladas
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  • Con Avena
  • Sin Avena
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  • Con Tolerados
  • Sin Tolerados
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Lo Mas Visto

  • Brownie de chocolate
    Fases: Crucero Tolerados: Si INGREDIENTES: - 1 cs de maicena - 1 cs de cacao - 2 cs de leche desnatada en polvo - 3 cs de leche desna...
  • Albóndigas de Carne
    Fases: Todas Tolerados: No INGREDIENTES (para 2 personas): - 500 gr. de carne picada (pavo, pollo o ternera) - Media Cebolla - 2 dient...
Tema Fantástico, S.A.. Imágenes del tema: linearcurves. Con la tecnología de Blogger.